టాప్ ట్రెండింగ్ కథనాలు

వేసవిలో కిడ్నీలకి ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు

వేసవి వచ్చిందంటే చాలామంది ముందుగా గుర్తు పెట్టుకునేది వేడి… చెమట… దాహం. కానీ చాలా మందికి తెలియని ఒక నిశ్శబ్ద ప్రమాదం కూడా ఈ కాలంలో పెరుగుతుంది. అది — కిడ్నీలపై పడే అదనపు ఒత్తిడి. మనిషి శరీరంలో రోజుకు వేల లీటర్ల రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తూ…వ్యర్థాలను బయటకు పంపిస్తూ…నీటి సమతుల్యాన్ని కాపాడుతూ…నిశ్శబ్దంగా పనిచేసే అవయవాలు కిడ్నీలు. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే… కిడ్నీలు పూర్తిగా దెబ్బతినే వరకు చాలాసార్లు పెద్ద లక్షణాలు కనిపించవు. ప్రత్యేకంగా వేసవిలో… నీరసం డీహైడ్రేషన్ … Read more

వేసవిలో సులువుగా చేసుకోగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆరు షర్బత్లు

వేసవి…తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇది కేవలం ఒక ఋతువు కాదు.శరీరానికి ఒక పరీక్ష. మధ్యాహ్నం రోడ్డు మీద ఐదు నిమిషాలు నడిచినా అలసట…ఎంత నీళ్లు తాగినా దాహం…తలనొప్పి…శరీరంలో వేడి…చర్మం పొడిబారటం… ఇవి ఇప్పుడు చాలా సాధారణం అయ్యాయి. ఇలాంటి సమయంలో చాలామంది ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని కూల్‌డ్రింక్స్ వైపు పరుగెత్తుతారు.కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే… చాలా కమర్షియల్ డ్రింక్స్ దాహం తాత్కాలికంగా తగ్గించినా…శరీరానికి నిజమైన చల్లదనం ఇవ్వవు. ఎందుకంటే వాటిలో అధిక చక్కెర, కృత్రిమ రంగులు, రసాయనాలు ఉంటాయి. అయితే … Read more

త్రిఫల చూర్ణం నిజంగా శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుందా?

భారతీయ ఇళ్లలో ఎన్నో సంవత్సరాలుగా వినిపిస్తున్న ఒక పేరు — “త్రిఫల చూర్ణం”. కడుపు శుభ్రం కావాలన్నా…మలబద్ధకం తగ్గాలన్నా…శరీరం తేలికగా అనిపించాలన్నా…పాత తరాలు చెప్పే మొదటి మాట ఇదే. కానీ నిజంగా త్రిఫల చూర్ణం అంత ప్రత్యేకమా?లేక అది కేవలం పాతకాలపు నమ్మకమా? ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో కూడా త్రిఫల గురించి అనేక వాదనలు వినిపిస్తున్నాయి. “త్రిఫల శరీరంలోని టాక్సిన్స్‌ను బయటకు పంపేస్తుంది…”“రోజూ తింటే శరీరం పూర్తిగా శుద్ధి అవుతుంది…”“ఇది సహజ డిటాక్స్…” అయితే అసలు నిజం … Read more

CPR అంటే ఏమిటి?

ప్రాణాలను కాపాడే అత్యవసర నైపుణ్యం ?? ముందుమాట:గుండె ఆగిపోవడం అనేది ఒక్కసారిగా జరిగే ప్రమాదకర పరిస్థితి.  అప్పుడు వెంటనే స్పందించకపోతే ప్రాణనష్టం జరుగుతుంది.  అలాంటి సమయంలో ప్రాణాలను కాపాడే శక్తివంతమైన పద్ధతి CPR.  ప్రతి ఒక్కరూ నేర్చుకోవాల్సిన అత్యవసర నైపుణ్యం ఇది.  *1. What is CPR? / CPR అంటే ఏమిటి*  CPR అంటే గుండె ఆగినప్పుడు చేసే అత్యవసర చికిత్స.  ఇది రక్తప్రసరణను కొనసాగించేందుకు ఉపయోగపడుతుంది.  గుండె మరియు మెదడుకు ఆక్సిజన్ అందుతుంది.  సాధారణ … Read more

error: Content is protected !!