టాప్ ట్రెండింగ్ కథనాలు

వేసవిలో కిడ్నీలకి ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు

వేసవి వచ్చిందంటే చాలామంది ముందుగా గుర్తు పెట్టుకునేది వేడి… చెమట… దాహం. కానీ చాలా మందికి తెలియని ఒక నిశ్శబ్ద ప్రమాదం కూడా ఈ కాలంలో పెరుగుతుంది. అది — కిడ్నీలపై పడే అదనపు ఒత్తిడి. మనిషి శరీరంలో రోజుకు వేల లీటర్ల రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తూ…వ్యర్థాలను బయటకు పంపిస్తూ…నీటి సమతుల్యాన్ని కాపాడుతూ…నిశ్శబ్దంగా పనిచేసే అవయవాలు కిడ్నీలు. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే… కిడ్నీలు పూర్తిగా దెబ్బతినే వరకు చాలాసార్లు పెద్ద లక్షణాలు కనిపించవు. ప్రత్యేకంగా వేసవిలో… నీరసం డీహైడ్రేషన్ … Read more

వేసవిలో సులువుగా చేసుకోగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆరు షర్బత్లు

వేసవి…తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇది కేవలం ఒక ఋతువు కాదు.శరీరానికి ఒక పరీక్ష. మధ్యాహ్నం రోడ్డు మీద ఐదు నిమిషాలు నడిచినా అలసట…ఎంత నీళ్లు తాగినా దాహం…తలనొప్పి…శరీరంలో వేడి…చర్మం పొడిబారటం… ఇవి ఇప్పుడు చాలా సాధారణం అయ్యాయి. ఇలాంటి సమయంలో చాలామంది ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని కూల్‌డ్రింక్స్ వైపు పరుగెత్తుతారు.కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే… చాలా కమర్షియల్ డ్రింక్స్ దాహం తాత్కాలికంగా తగ్గించినా…శరీరానికి నిజమైన చల్లదనం ఇవ్వవు. ఎందుకంటే వాటిలో అధిక చక్కెర, కృత్రిమ రంగులు, రసాయనాలు ఉంటాయి. అయితే … Read more

error: Content is protected !!