టాప్ ట్రెండింగ్ కథనాలు
ఆయుర్వేదం చెప్పే “ప్రాణ శక్తి సమయం” వెనుక ఆశ్చర్యకరమైన శాస్త్రం
ఎమర్జెన్సీ ఫండ్ అంటే ఏమిటి? ఎంత ఉండాలి? (ఒక కంప్లీట్ గైడ్)
యోగా లో ‘ప్రాణ’ శక్తి అంటే ఏమిటి?
ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉదయం తాగకూడని పానీయాలు ఏమిటి?
రాశి ఫలాలు 24/05/26
సంపన్నులు పాటించే 10  సాధారణ ఆర్థిక సూత్రాలు
కాసేపు తిరుమలలో తిరిగి వద్దాం రండి 🙏🏻
వేసవిలో కిడ్నీలకి ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు
వేసవిలో సులువుగా చేసుకోగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆరు షర్బత్లు
మీ నక్షత్రానికి మీ వ్యక్తిత్వానికి గల సంబంధం ఏమిటి ?
నా అహంకారం నాకే సొంతం – నీతి కథ
లక్ష్మీదేవికి శుక్రవారం ఎందుకు ప్రీతికరం?
ఐదు ముఖ్య దత్త క్షేత్రాలు 
భజనలు, నామస్మరణ మనసును ఎలా శాంతింపజేస్తాయి?
మధురాష్టకం

shankchakri7@gmail.com

ఆయుర్వేదం చెప్పే “ప్రాణ శక్తి సమయం” వెనుక ఆశ్చర్యకరమైన శాస్త్రం

by

ఉదయపు మొదటి గంట మీ జీవితాన్ని మార్చగలదా? ఆయుర్వేదం చెప్పే “ప్రాణ శక్తి సమయం” వెనుక ఆశ్చర్యకరమైన శాస్త్రం ఉదయం ఈ 5 అలవాట్లు పాటిస్తే శరీరం, మనసు, జీర్ణశక్తి రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటాయని వేల సంవత్సరాల క్రితమే చెప్పిన ఆయుర్వేదం నిర్వాణ టైమ్స్ కవర్ స్టోరీప్రత్యేక పరిశోధనాత్మక కథనం | ఆరోగ్యం • ఆయుర్వేదం • జీవనశైలి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది? అలసటగా?నీరసంగా?మొబైల్ చూడకపోతే అసహనంగా?లేదా… ప్రశాంతంగా, శక్తివంతంగా? ఆయుర్వేదం ప్రకారం … Read more

యోగా లో ‘ప్రాణ’ శక్తి అంటే ఏమిటి?

by

శ్వాస కంటే గొప్పది… జీవాన్ని నడిపించే అదృశ్య శక్తి పై నిర్వాణ టైమ్స్ ప్రత్యేక విశ్లేషణ నిర్వాణ టైమ్స్ యోగ & ఆధ్యాత్మిక ప్రత్యేక కథనం మనిషి బ్రతకడానికి ఆహారం అవసరం. నీరు అవసరం. గాలి అవసరం. కానీ యోగ శాస్త్రాలు చెబుతున్న ఒక ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే — మనిషిని నిజంగా నడిపించేది కేవలం ఆక్సిజన్ కాదు… “ప్రాణ” అనే సూక్ష్మశక్తి. యోగంలో “ప్రాణ” అనే పదానికి చాలా లోతైన అర్థం ఉంది. చాలామంది దాన్ని … Read more

ఆయుర్వేదం ప్రకారం ఉదయం తాగకూడని పానీయాలు ఏమిటి?

by

ఆరోగ్యాన్ని నెమ్మదిగా దెబ్బతీసే అలవాట్లపై నిర్వాణ టైమ్స్ ప్రత్యేక విశ్లేషణ నిర్వాణ టైమ్స్ ఆరోగ్య ప్రత్యేక కథనం ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మనం చేసే మొదటి పనులు… మన ఆరోగ్యంపై రోజంతా మాత్రమే కాదు, దీర్ఘకాలంలో కూడా ప్రభావం చూపుతాయని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. ముఖ్యంగా ఖాళీ కడుపుతో ఏమి తాగుతున్నాం అన్నది శరీరంలోని జీర్ణవ్యవస్థ, హార్మోన్లు, శక్తి స్థాయిలు, మానసిక ప్రశాంతతపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇప్పటి జీవనశైలిలో చాలామంది లేవగానే టీ, కాఫీ, చల్లని డ్రింక్స్ లేదా … Read more

రాశి ఫలాలు 24/05/26

by

**రాశిఫలాలు – 24-05-2026**| పంచాంగ వివరాలు ||—|| **తిథి:** నవమి రా.తె 04.31 వరకు, తదుపరి దశమి || **నక్షత్రం:** పూర్వ ఫల్గుణి (పుబ్బ) రా 02.50 వరకు, తదుపరి ఉత్తర ఫల్గుణి || **వర్జ్యం:** ఉ 10.26 నుండి మ 12.07 వరకు || **దుర్ముహూర్తం:** సా 04.58 నుండి సా 05.50 వరకు || **అమృతకాలం:** రా 08.15 నుండి రా 09.54 వరకు || **రాహుకాలం:** సా 05.03 నుండి సా 06.40 … Read more

సంపన్నులు పాటించే 10  సాధారణ ఆర్థిక సూత్రాలు

by

సంపన్నులు పాటించే సాధారణ మనీ హ్యాబిట్స్ ఏమిటి? ధనవంతులు డబ్బును ఎలా చూస్తారు? సాధారణ అలవాట్లు ఎలా అసాధారణ సంపదగా మారతాయి? నిర్వాణ టైమ్స్ ఫైనాన్షియల్ స్పెషల్ రిపోర్ట్రచన: ఆర్థిక విశ్లేషకులు & వ్యక్తిగత ఆర్థిక సలహాదారుల బృందం ఈ ప్రపంచంలో చాలామంది “ఎక్కువ డబ్బు సంపాదిస్తేనే సంపన్నులు అవుతారు” అని అనుకుంటారు. కానీ ప్రపంచంలోని అత్యంత విజయవంతమైన ధనవంతుల జీవనశైలిని పరిశీలిస్తే ఒక ఆసక్తికరమైన విషయం కనిపిస్తుంది — వారు సంపన్నులు కావడానికి కారణం కేవలం … Read more

కాసేపు తిరుమలలో తిరిగి వద్దాం రండి 🙏🏻

by

నిర్వాణ టైమ్స్ ప్రత్యేక ఆధ్యాత్మిక కవర్ కథనం “గోవిందా… గోవిందా…” ఈ రెండు మాటలు వినగానే మనసులో తెలియని శాంతి పుడుతుంది.కళ్ళ ముందు ఏడుకొండలు కనిపిస్తాయి.అంతులేని జనసమూహం కనిపిస్తుంది.ఒక్క క్షణ దర్శనం కోసం గంటల తరబడి నిలబడే భక్తి కనిపిస్తుంది. అయితే ప్రశ్న ఒక్కటే… ఈ భూమిపై ఎన్నో దేవాలయాలు ఉన్నాయి.ఎన్నో దైవ రూపాలు ఉన్నాయి.ఎన్నో పవిత్ర క్షేత్రాలు ఉన్నాయి. కానీ ఎందుకు ఒక్క తిరుమల శ్రీ వేంకటేశ్వర స్వామినే“కలియుగ ప్రత్యక్ష దైవం” అని కోట్లాది మంది … Read more

వేసవిలో కిడ్నీలకి ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు

by

వేసవి వచ్చిందంటే చాలామంది ముందుగా గుర్తు పెట్టుకునేది వేడి… చెమట… దాహం. కానీ చాలా మందికి తెలియని ఒక నిశ్శబ్ద ప్రమాదం కూడా ఈ కాలంలో పెరుగుతుంది. అది — కిడ్నీలపై పడే అదనపు ఒత్తిడి. మనిషి శరీరంలో రోజుకు వేల లీటర్ల రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తూ…వ్యర్థాలను బయటకు పంపిస్తూ…నీటి సమతుల్యాన్ని కాపాడుతూ…నిశ్శబ్దంగా పనిచేసే అవయవాలు కిడ్నీలు. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే… కిడ్నీలు పూర్తిగా దెబ్బతినే వరకు చాలాసార్లు పెద్ద లక్షణాలు కనిపించవు. ప్రత్యేకంగా వేసవిలో… నీరసం డీహైడ్రేషన్ … Read more

వేసవిలో సులువుగా చేసుకోగలిగే ఆరోగ్యకరమైన ఆరు షర్బత్లు

by

వేసవి…తెలుగు రాష్ట్రాల్లో ఇది కేవలం ఒక ఋతువు కాదు.శరీరానికి ఒక పరీక్ష. మధ్యాహ్నం రోడ్డు మీద ఐదు నిమిషాలు నడిచినా అలసట…ఎంత నీళ్లు తాగినా దాహం…తలనొప్పి…శరీరంలో వేడి…చర్మం పొడిబారటం… ఇవి ఇప్పుడు చాలా సాధారణం అయ్యాయి. ఇలాంటి సమయంలో చాలామంది ఫ్రిజ్‌లోని చల్లని కూల్‌డ్రింక్స్ వైపు పరుగెత్తుతారు.కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే… చాలా కమర్షియల్ డ్రింక్స్ దాహం తాత్కాలికంగా తగ్గించినా…శరీరానికి నిజమైన చల్లదనం ఇవ్వవు. ఎందుకంటే వాటిలో అధిక చక్కెర, కృత్రిమ రంగులు, రసాయనాలు ఉంటాయి. అయితే … Read more

మీ నక్షత్రానికి మీ వ్యక్తిత్వానికి గల సంబంధం ఏమిటి ?

by

మీ జన్మ నక్షత్రం మీ వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది – కళ్యాణ్ చక్రి మనిషి పుట్టిన క్షణంలో ఆకాశం ఎలా ఉందో…అది అతని జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుందా? ఇది వేల సంవత్సరాలుగా మనుషులను ఆకర్షిస్తున్న ప్రశ్న. ఎవరైనా చాలా కోపంగా ఉంటారు…ఎవరైనా మృదువుగా ఉంటారు…కొంతమంది ఒంటరిగా ఉండటం ఇష్టపడతారు…మరికొందరు ఎక్కడ ఉన్నా అందరినీ ఆకర్షిస్తారు… ఈ తేడాలు కేవలం పెంపకం వల్లేనా?లేక పుట్టుకతోనే కొన్ని మానసిక స్వభావాలు వస్తాయా? భారతీయ జ్యోతిష్యం ఒక ఆసక్తికరమైన సమాధానం … Read more

error: Content is protected !!